Nederlandse vrouwen vallen massaal uit door stress en dat heeft een verrassende oorzaak
Nederland, donderdag, 26 maart 2026.
Vrouwen verzuimen twee keer zoveel door stress als mannen. Vooral tussen 25 en 45 jaar slaan zij alarm. De oorzaak ligt niet alleen bij werkdruk, maar bij een perfecte storm van factoren die samen komen in deze levensfase.
De cijfers liegen niet: vrouwen zijn de verliezers
In 2025 lag het verzuim door stressklachten bij vrouwen twee keer zo hoog als bij mannen [1][2][3]. Arbodienstverleners ArboNed en HumanCapitalCare zien vooral vrouwen tussen 25 en 44 jaar uitvallen [1][4]. Het stressgerelateerde verzuim steeg de afgelopen vijf jaar met 43 procent [2][5]. Een op de vier verzuimdagen wordt nu veroorzaakt door stress [4][6]. Wie uitvalt door stress, is gemiddeld 8 tot 10 maanden uit de running [3]. Voor werkgevers betekent dit forse kosten: vrouwen zijn gemiddeld 25 dagen afwezig tegenover 21 dagen bij mannen [5]. Ongeveer 10 procent van alle meldingen duurt langer dan 6 weken [5].
Hormonen en baby’s vormen explosieve mix
De oorzaak zit hem niet alleen in werkdruk. “Het is de periode waarin veel vrouwen zwanger worden en bevallen. Dan staat het leven op zijn kop,” zegt ontwikkelingspsycholoog Lianne Hulsbosch [3]. Hoogleraar huisartsengeneeskunde Hedwig Vos bevestigt: “Deze hormonale verschuivingen vergroten de kans op stress” [3]. Iris Homeijer, directeur medische zaken bij HumanCapitalCare, legt uit: “Juist in deze levensfase komen werk, zorg en persoonlijke ontwikkeling vaak samen” [3][5]. Het probleem wordt verergerd doordat vrouwen klachten niet melden. “Klachten rondom mentale belasting en hormonale schommelingen worden nog te weinig gemeld, gezien of herkend,” aldus Homeijer [3][5].
Werkgevers moeten nu handelen
De economische gevolgen stapelen zich op. ArboNed en HumanCapitalCare waarschuwen dat organisaties uitgaan van één norm, waardoor bepaalde groepen meer kans lopen uit te vallen [3]. Emerita hoogleraar klinische psychologie Marrie Bekker wijst op structurele problemen: “Er zijn nog veel vooroordelen en barrières op de arbeidsmarkt. Vrouwen in stressgevoelige sectoren kunnen niet even thuiswerken en bijkomen” [3]. Homeijer noemt vrouwengezondheid een “blinde vlek” op de werkvloer [3]. De arbodienstverleners roepen op tot samenwerking tussen werkgevers, zorg, overheid en wetenschap om verzuimpreventie te verankeren [5]. De oplossing ligt in gesprekken over belastbaarheid en een eerlijke verdeling van werk- en zorgtaken [3].