Monica Geuze ligt een week in bed en verliest alle levenslust tijdens kerstvakantie
Nederland, donderdag, 15 januari 2026.
Influencer Monica Geuze deelt openhartig in haar podcast dat ze zich wekenlang depressief voelde en tijdens de kerstvakantie een hele week alleen maar in bed lag. ‘Mijn hele levenslust was gewoon weg’, vertelt de 30-jarige presentatrice. Ze kampt met een gebrek aan structuur en weet privé en carrière niet meer wat ze wil. Geuze zoekt nu rust in structuur en sport om uit deze vicieuze cirkel te komen. Binnenkort gaat ze op vakantie naar Kaapstad om de rust op te zoeken.
Structuurloosheid zorgt voor mentale problemen
Monica Geuze vertelde vandaag openhartig in de podcast ‘Geuze en Gorgels’ dat ze al weken kampt met depressieve gevoelens [1]. De 30-jarige presentatrice verloor tijdens de kerstvakantie volledig haar structuur en lag een hele week alleen maar in bed [1]. ‘Het lijkt alsof ik al weken depressief ben, maar omdat ik er mentaal niet zo lekker in zit weet ik dat ik baat ga hebben bij structuur’, verklaarde ze in de aflevering die vandaag werd uitgezonden [1]. Hoewel ze ziek was, had ze in principe wel naar buiten kunnen gaan voor een wandeling, maar daar had ze simpelweg geen zin in [1]. Haar slaapschema raakte volledig ontregeld doordat ze te lang in bed bleef liggen, wat volgens haar een vicieuze cirkel werd waarin alles alleen maar erger werd [1].
Onzekerheid over toekomst zorgt voor ‘wazige vlek’
De influencer, die dit jaar 31 wordt, worstelt niet alleen met haar mentale gesteldheid maar ook met grote onzekerheid over haar toekomst [1]. ‘Het voelt heel eindeloos’, beschreef ze haar huidige situatie tegen collega Kaj Gorgels [1]. Geuze weet momenteel op zowel privé- als carrièregebied niet wat ze wil en noemt dit ‘een wazige vlek’ [1]. Vragen als wat haar volgende werkstap moet zijn en of ze nog kinderen wil, blijven onbeantwoord - terwijl ze eerder wel concrete antwoorden had op deze levensvragen [1]. ‘Ik voel me echt een beetje lost’, gaf ze toe tijdens het gesprek [1].
Sport en vakantie als uitweg uit depressie
Geuze heeft een plan om uit deze moeilijke periode te komen. Ze wil de komende twee maanden rustiger aan doen en houdt haar agenda ‘zoveel mogelijk leeg’ [1]. Haar strategie is simpel: elke ochtend opstaan, wandelen en naar de sportschool gaan - ook als ze niets hoeft te doen [1]. ‘Ik heb heel weinig gesport aan het eind van 2025, dat moet ik gewoon weer oppakken’, legde ze uit [1]. Binnenkort gaat ze op vakantie naar Kaapstad met goede vrienden om de rust op te zoeken [1]. ‘Even lekker chillen, daar ben ik echt aan toe’, zei ze over de geplande reis [1]. Deze aanpak toont aan hoe structuur en fysieke activiteit kunnen helpen bij het doorbreken van depressieve periodes - iets waar veel mensen van kunnen leren.