Jelka van Houten onthult waarom haar lichaam één groot litteken is
Nederland, vrijdag, 20 februari 2026.
Actrice Jelka van Houten spreekt voor het eerst openhartig over haar zwaar gehavende lichaam. Na vier buikoperaties, longembolieën en een afgesneden vingertop noemt ze zichzelf ‘één groot litteken’. De 47-jarige Tropenjaren-ster vergeet regelmatig te eten, heeft een verstoord slaappatroon door nachtmerries van haar jongste kind, en vindt rust in het smeden van sieraden in haar atelier.
Van zwangerschapsdiabetes tot longembolieën
Van Houten’s lichaam heeft heel wat te doorstaan gehad. Ze onderging vier buikoperaties, kreeg te maken met longembolieën die littekenweefsel op haar longen achterlieten, en verloor zelfs een stukje van haar vingertop [1][2]. “Mijn lichaam is één groot litteken,” vertelt ze eerlijk in weekendmagazine Mezza [1][2]. Daarnaast heeft ze een trage schildklier, aanleg voor astma, en kampte ze tijdens haar zwangerschappen met zwangerschapsdiabetes [1][2]. Die laatste ervaring zorgt er nog steeds voor dat ze suikers vermijdt vanwege een verhoogd risico op diabetes type 2 [1][2].
Chaotisch leven tussen vergeten maaltijden en nachtmerries
Het dagelijks leven van de actrice is niet bepaald gestructureerd. “Ik vergeet vaak te eten. Krijg ik ver in de middag ineens hongerklop en realiseer ik me dat ik nog niet heb ontbeten,” bekent Van Houten [1][2]. Haar loopband staat vol met spullen in plaats van gebruikt te worden voor sport [1]. Slapen is ook een uitdaging: haar jongste kind heeft regelmatig nachtmerries, waardoor ze nooit een nacht onafgebroken doorslaapt [1][2]. “Kan me niet heugen hoe mijn ‘originele’ slaappatroon was, want ik zit al zestien jaar in de kleuters,” zegt ze met een knipoog [1][2]. Rust vindt ze vooral in haar atelier, waar ze sieraden smedt - een hobby die begon nadat haar eigen sieraden gestolen waren [1][2].
Kijkers kunnen haar morgen weer bewonderen
Ondanks alle lichamelijke uitdagingen blijft Van Houten actief in haar carrière. Morgenavond, 21 februari 2026, is ze te zien in de telefilm Nuclear Boy om 22:00 op NPO 3 en NPO Start [1][2]. De 47-jarige actrice, die 1,68 meter lang is en 67 kilo weegt, toont met haar openhartigheid dat ook BN’ers gewoon mensen zijn met hun eigen struggles [1][2]. Ze gebruikt sociale media zoals Instagram en Facebook, maar TikTok laat ze links liggen - dat voelt gewoon te jong voor haar [2]. “De tijd gaat zó snel. Mijn kinderen waren gisteren nog baby’s en nu hebben ze rijles, what the fuck?!” vat ze de realiteit van het ouderschap perfect samen [2].