Permanente wintertijd is de beste keuze voor uw gezondheid.
Hilversum, woensdag, 21 oktober 2026. Nieuw onderzoek toont aan dat de wintertijd gezonder is voor ons lichaam. Permanente zomertijd verstoort de biologische klok enorm en verhoogt zelfs het risico op suïcide.
Slaapinbreuk in de nacht van zaterdag op zondag
Leiden - In de nacht van zaterdag 24 op zondag 25 oktober 2026 gaat de klok om 03.00 uur een uur terug naar 02.00 uur [2][3][4]. Dat levert een uur extra slaap op, maar ontregelt ook direct uw biologische klok [1][4]. Nieuw Canadees onderzoek laat zien dat deze halfjaarlijkse wissel leidt tot vermoeidheid en concentratieproblemen [1][4]. Chronobioloog Laura Kervezee van het LUMC in Leiden benadrukt dat de uitkomsten van deze studie uitstekend toepasbaar zijn op de Nederlandse situatie, omdat Canada op dezelfde breedtegraad ligt [1].
Vier maanden duisternis bij permanente zomertijd
Het Europees Parlement wil al sinds 2019 van het halfjaarlijkse klokverzetten af [1][2]. De lidstaten moeten nu kiezen tussen permanente zomer- of wintertijd [1][2]. Kiest Nederland voor permanente zomertijd? Dan wordt het in de winter pas na 08:30 uur licht [1]. Die vier maanden van ochtendduisternis veroorzaken slaperigheid, overgewicht, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten [1]. Zelfs een toename in suïcidecijfers correleert direct met een latere zonsopgang [1]. Permanente wintertijd – of liever standaardtijd – voorkomt deze ernstige gezondheidsrisico’s [1].
Besluitvorming laat nog op zich wachten
De Europese Commissie onderzoekt momenteel verschillende scenario’s voor het definitief afschaffen van het verzetten van de klok [1]. De resultaten van dat onderzoek worden eind 2026 verwacht, waarna een besluit mogelijk begin 2027 volgt [1]. Tot die tijd moeten Nederlandse huishoudens komend weekend de klok in de auto, op de oven en aan de muur gewoon weer handmatig aanpassen [3].