Eén glas frisdrank per dag verhoogt je bloeddruk al met 29 procent

Nederland, woensdag, 12 november 2025.
Nederlanders die dagelijks één glas frisdrank drinken lopen 29% meer kans op hoge bloeddruk. Dit blijkt uit baanbrekend onderzoek van Maastricht UMC+ dat gisteren werd gepubliceerd. Het opvallendste resultaat: dezelfde hoeveelheid vruchtensuiker uit een appel veroorzaakt géén bloeddrukverhoging. De ‘verpakking’ van de suiker blijkt cruciaal. Fruit bevat vezels en antioxidanten die de schadelijke effecten tegengaan. De onderzoekers testten dit bij 21 gezonde proefpersonen met verschillende vormen van vruchtensuiker. Professor Martijn Brouwers waarschuwt dat er geen veilige hoeveelheid bestaat voor dagelijkse frisdrankConsumptie. Het onderzoek toont aan dat zelfs bij gezonde mensen met een goede levensstijl frisdrank direct de bloeddruk verhoogt, wat het risico op hartaanvallen en beroertes vergroot.