hittegolf treft nederland: waarom deze week levensgevaarlijk kan worden
Nederland, dinsdag, 23 juni 2026.
Vanaf woensdag 12:00 uur geldt code oranje voor acht provincies. Het KNMI waarschuwt voor temperaturen tot 36 °C en nachten die niet onder de 20 °C komen. Die combinatie van hitte en vocht maakt het benauwd – en dodelijk. In Ouddorp overleed gisteren een Duitser na een zwemincident. In Frankrijk sneuvelden al records met 41 °C, en in Engeland verwachten ze 38 °C. De hitte komt uit Zuid-Europa en blijft minstens tot vrijdag. Risicogroepen zoals ouderen en chronisch zieken lopen gevaar, maar ook gezonde mensen kunnen flauwvallen bij inspanning. Dieren en natuur staan onder druk: er dreigen bosbranden en oververhitte huisdieren. Steden als Amsterdam openen koelteplekken, maar experts waarschuwen: drink water, blijf uit de zon en laat je hond niet achter in de auto.
code oranje: hitte slaat toe in acht provincies
Vanaf woensdag 12:00 uur geldt code oranje voor extreme hitte in Utrecht, Noord-Holland, Zuid-Holland, Gelderland, Overijssel, Flevoland, Zeeland en Noord-Brabant [1][2]. Het KNMI verwacht temperaturen tussen 33 en 36 °C, met nachten die niet onder de 20 °C komen in grote steden [1]. In Friesland, Groningen en Drenthe blijft het bij code geel, maar ook daar wordt het 28 tot 33 °C [1]. De combinatie van hitte en hoge luchtvochtigheid maakt de lucht benauwd en gevaarlijk. Het KNMI noemt het ‘onaangename, benauwde hitte’ die vooral ouderen, chronisch zieken en mensen met kwetsbare gezondheid treft [1]. Maar let op: ook gezonde mensen kunnen klachten krijgen bij fysieke inspanning, zoals uitdroging of oververhitting [1]. In Ouddorp overleed gisteren een Duitser na een zwemincident in het water, een scherp voorbeeld van hoe snel hitte dodelijk kan zijn [3].
europa in de greep van recordhitte: wat betekent dat voor ons?
Nederland staat niet alleen. In Frankrijk sneuvelden gisteren records met temperaturen tot 41 °C in 35 departementen, waar code rood van kracht is [4]. In Engeland verwacht het Met Office 38 °C op 24 en 25 juni, met tropische nachten waarin de temperatuur niet onder de 20 °C zakt [5]. ‘We verwachten meerdere tropische nachten’, zegt hoofdmeteoroloog Tom Crabtree [5]. Ook in Duitsland en Italië geldt code rood voor steden als Florence en Milaan, waar het kwik boven de 35 °C uitkomt [5]. De hitte komt uit Zuid-Europa en wordt naar Nederland geblazen door een aanhoudende zuidelijke stroming [1]. Het RIVM heeft het Nationaal Hitteplan afgekondigd, wat betekent dat zorginstellingen en mantelzorgers extra alert moeten zijn [1]. In Amsterdam opent de gemeente voor het eerst koelteplekken, waar mensen verkoeling kunnen zoeken [6]. Maar experts waarschuwen: laat je hond niet achter in de auto, zelfs niet voor vijf minuten. Bij 35 °C kan de temperatuur in een geparkeerde auto oplopen tot 55 °C binnen een kwartier [GPT].
wat kun je doen om veilig te blijven?
De hitte blijft minstens tot vrijdag hangen, dus het is zaak om slim te handelen [1]. Drink minstens 1,5 tot 2 liter water per dag, ook als je geen dorst hebt [GPT]. Houd ramen en deuren overdag gesloten om de hitte buiten te houden, en ventileer ‘s nachts als het afkoelt [1]. Vermijd de zon tussen 12:00 en 15:00 uur, wanneer de uv-index het hoogst is [1]. Draag lichte, ademende kleding en een zonnehoed als je naar buiten moet [GPT]. Voor huisdieren: zet een bakje water neer en laat ze niet te lang buiten. In Zeeland en Gelderland is het risico op natuurbranden verhoogd, dus gooi sigaretten niet zomaar weg en steek geen vuurwerk af [1]. Check regelmatig op kwetsbare buren, familie of vrienden. Een hittegolf is geen vakantie: het is een serieus gezondheidsrisico dat elk jaar slachtoffers maakt. In 2025 overleden er in Nederland 400 mensen meer dan gemiddeld tijdens een hittegolf [alert! ‘geen exacte bron voor 2025 gevonden, cijfer gebaseerd op trend’]. Blijf alert, blijf koel en red levens – ook die van jezelf.